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前向きなようで実は後ろ向きなんだよな

50歳目前の痛風持ちメタボがNYトライアスロンに参加するまでの軌跡

3月の挑戦

3月は前半で右足踵が痛み出しかなりペースが狂ってしまった。

また4日は50歳の誕生日で友人と飲み会、23日も友人が来て飲み会と今月は気が緩んでしまった。

 

3月のデータを一挙に表示する。

 

 1日   1000kcal 87.1kg

 2日   1100kcal 87.5kg

 3日   1200kcal 87.2kg

 4日 休 

 5日 休 

 6日   2056kcal 87.5kg

 7日 休 

 8日     820kcal 86.5kg

 9日 休 

10日 休 

11日 休 

12日   1000kcal 86.0kg

13日 休 

14日 休 

15日   1100kcal 85.5kg

16日 休 

17日   1060kcal 84.5kg

18日 休 

19日 休 

20日   1072kcal 84.5kg

21日 休 

22日   1100kcal 83.6kg

23日 休 

24日 休 

25日 休 

26日     400kcal 84.7kg

27日 休 

28日 休 

29日 休 

30日        0kcal 82.8kg

31日 休 

  

月評

8日に発症し痛みを感じたのは痛風出なくアキレス腱付着部炎だと判明。

これはかなりしつこい怪我だ。

少し楽になったかと思ってジムへ行くとすぐに歩けないくらいの激痛。

結局今月は後半かなりのペースダウン。

 

3月トータル

4.7kg減

11908kcal消費

 

目標まで17.8kg